• Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS
  • Print

Mental kondis i syke tider

Nå gjør jeg det. I morgen. I morgen ringer jeg. Så kom i morgen, og så ventet hun litt til. Tok ikke den telefonen. Dette var i oktober i fjor. Og i desember. Og i mars. Hun har enda ikke tatt den telefonen. -Har sluttet å si til meg at hun skal ta den. Hva har skjedd? Omprioritering har skjedd. Bevisstgjøring av egne verdier. Selvrespekt har skjedd. Og så har stahet skjedd. Stahet av det gode slaget. Stahet, som i evnen til å takle motstand bedre enn før. Større mental kondis. Er det noe vi trenger i dagens vellykkede, transparente... Les mer

Den viktigste personen i rommet er ikke deg

Høsten seiler inn, hverdagen er på vei. Nå vil vi ha hverdagen tilbake, slik vi hvert år på denne tiden gleder oss til faste rutiner. Så kommer vi noen uker inn i høsten – tidspress og høyt tempo, i år igjen. Og mange møter. Altfor mange møter. Nær halvparten av arbeidstiden vår går med til møtevirksomhet, for mange er det enda mer. Avbrytelser og e-post er to av våre største tidstyver på jobben. Den tredje? Møtene. Møter som oppleves som bortkastede, møter hvor innhold ikke stemmer med agenda, og ikke minst... Les mer

10 år – Genuin danker fortsatt ut strategi

Ti år. Ti år siden jeg startet egen virksomhet. Ti år siden jeg sa fra meg lederansvar, trygg lønn, ”livsvarig ansettelsesforhold”. Når jeg ser på bildet som følger denne bloggposten tror jeg det nesten ikke selv. -At det er meg som står der, på scenen. At jeg virkelig lever av å formidle, foredra, forenkle. At jeg stadig er fullbooket. 1. august 2004 startet jeg egen bedrift, etter leveregelen “Gjør mer av det du tror på. Tro mer på det du gjør.” Kursholder, rådgiver, foredragsholder. Kommunikasjon og tidsbruk. 10-årsdagen... Les mer

Travel og utydelig? Tips for effektiv kommunikasjon.

  Svært mange jeg møter føler seg for travle, og de vil ha hjelp til å få mer tid. Mer tid til å snakke med sine ansatte, sine kunder og sine kolleger. Og sine aller nærmeste. Da svarer jeg at mer tid får du ikke, men du kan gi deg selv bedre tid: Best mulig kvalitet over den tiden du har, om det er på jobben, på skolen eller i privatlivet. Travelhet påvirker vår evne til å kommunisere riktig og tydelig. Og motsatt: Vår måte å kommunisere med oss selv og omgivelsene våre på kan gjøre at vi føler oss travlere... Les mer

Hva driver deg?

Alt er som i fjor. Samme jobb. Samme hus. Samme familie. Og likevel. Hverdagen er helt, helt endret. For et år siden hadde jeg aldri før løpt eller stått på en tredemølle. For et år siden var jeg tung i pusten, bøyd i ryggen. For et år siden ville aldri denne dagen gått med til skogstur med familien, bading i sjøen, fotball med barna. På ett år er vi blitt familien som beveger oss mye mer. Ler mer. Herjer mer. Sammen. Åh, så mye livsstil har å si – for hverdagen, for dem vi har rundt oss, for selve livet. Dette skrev... Les mer

Hvordan virker vi på hverandre?

Jeg fortalte deg noe. Du svarte meg ikke. Jeg spurte deg om noe. Du sa ingenting. De ordene er skrevet av jenta vår på 7 år, da hun gjorde hjemmeleksene sine denne uken. En sterk påminnelse fra ei beskjeden, lita jente. De ordene fikk frem tårene mine. Å være 7 år, ungen min, og allerede føle det slik. De ordene er jeg sikker på at treffer mange voksne også. Og det er det denne kronikken handler om: Hvordan virker vi mennesker på hverandre, på både kollegaen, vennen, partneren? På barnet vårt? Og på alle barna rundt... Les mer

Vær mer av den du er

  Ta frem den beste versjonen av deg. Da når du drømmen din. (Kronikken er publisert hos Agderposten papir/nett, samt hos Hegnar.no. Der delt videre mer enn 700 ganger på Facebook, i tillegg til andre kanaler. Legger den her til faste lesere.) Et nytt, skinnende og nesten ubrukt år ligger foran oss. Nye muligheter. Vi børster støv av gamle nyttårsforsetter, prøver igjen. Vi skal finne roen i år. Trene mer. Spise sunnere. Stresse mindre. Hvor skal vi begynne når alt skal bli så mye bedre? Jeg har liten tro på pompøse... Les mer

Til stede, eller bare tilgjengelig?

Så lite det koster, så mye det gir: Å se mennesker, når vi endelig møtes. Og likevel klarer vi å rote bort de der øyeblikkene. -Deler oppmerksomheten vår på for mange ting på en gang. Tygger på en kronikk, aner jeg. Den oppdateringen på min Facebook bedriftsside sist uke var starten på denne artikkelen. Responsen var stor, mange ønsket å lese mer om temaet. Tilstedeværelse. Det gjør litt vondt å tenke på det: Hvor til stede omgivelsene våre opplever at vi er. Eller hvor lite til stede vi ofte er. Vi ønsker jo å... Les mer

Følg drømmen, fremfor strømmen

Hva er det med små barn og mennesker som har levd lenge? Hva er det som gjør at dem under ti år elller over 70, rører oss på en helt annen måte enn de fleste andre mennesker? De har ofte nøkkelen til lykken, de yngste og de eldste. De våger mer. Små barn og eldre mennesker mangler et filter. De snakker endatil med vilt fremmede, setter seg ved siden av folk på bussen, smiler til noen de ikke kjenner. Hashtag ”No filter”. Og så kan de si hva de vil, når de er barn eller er blitt gamle. De er litt unnskyldt. Vi andre? Vi... Les mer

Flaks, eller hardt arbeid?

Noen mennesker når målene sine oftere enn andre. Og lettere, liker vi å tro. Sannheten er at bak flaks ligger det oftest mye hardt arbeid. Å nå sine mål krever oftest målrettet jobbing over tid. De menneskene som lykkes er sjeldent født inn i lykkeboblen. De har mot, og evnen til å tenke med både hodet, magen og hjertet. Mange gode idéer går tapt fordi tiden var for knapp, målet for vagt, motet for lite. Hver uke trener jeg ledere, gründere, ansatte for at de skal nå sine mål: Vi snakker blant annet personlig kommunikasjon,... Les mer

Feedback: Vær takknemlig. Og stå fjellstøtt.

Noen ganger har vi lyst eller behov for å gi tilbakemelding til omgivelsene våre. –Som leder, venn, partner, eller bare som medmenneske. Jeg har tidligere skrevet om ulike former for feedback i Janteloven, du har tapt: Om hva som gjør en tilbakemelding troverdig og verdt å lytte til. Men jeg har mer på hjertet om hvordan vi bedre kan både gi og motta feedback. Det er ofte enkelt, når det er ros og positiv omtale som kommer: Spontane, hyggelige tilbakemeldinger. Jeg kaller det gjerne for “pusing”: Det er hyggelig... Les mer

Om papp og porselen

Synes du dem rundt deg får til ting så mye bedre enn deg? Er flinkere til å formulere seg, tar mer plass, er morsommere, tryggere faglig…? – Og selvsagt: De er flottere enn deg.  Jeg møter ofte mennesker som undergraver sin egen person, sin kompetanse. Som tar for liten plass i møter, i jobblunsjen og til og med på privaten. Det er fort gjort å bli blasse kopier av en kollega, en venn, eller et annet forbilde som ”får det til”. Hvorfor velger vi å være flokkdyr, gjøre ting slik andre gjør det? Selvsagt skal vi lære... Les mer

Sosiale medier gjør oss rausere

Hvor kommer hashtag`en #SoMe (sosiale medier) fra? Hva gjør sosiale medier med kommunikasjonen vår? Hva er det den nølende bedriftslederen frykter? Her har jeg mye på hjertet.   En dag for et par-tre år siden gjorde jeg det. Som et eksperiment, for å være litt selvironisk, le litt godmodig av oss aktive sjeler på Twitter og i andre sosiale kanaler. Hva jeg gjorde? Etablerte hashtag`en #SoMe (“sosiale medier”), begynte systematisk å bruke den på Twitter. Jeg så den vel brukt en gang og to, også i Norge, da... Les mer

Genuin kommunikasjon danker ut strategi

Mange bedrifter gyver løs i 2013: Nå skal de innta de sosiale, digitale kanalene. Nå blir det Social Business! Og så sitter de der på møterommet sitt da, og undres hvilken ekspert de skal ringe for å våge å gå i gang. Frykten for feiltrinn er stor. Alt for stor, i mine øyne. Som jeg nylig sa til en allerede godt synlig kunde, på vei  ut i den digitale sfære: Selvsagt kommer det til å gå galt. Og jeg rådet dem til å hive se utpå, la flest mulig av de ansatte (som ønsker det) være en del av den sosiale, digitale kommunikasjonen.... Les mer

2013? Gjør mer av det du tror på. Tro mer på det du gjør.

2013: Gjør mer av det du tror på. Tro mer på det du gjør. Nytt år. Blanke ark. Store tanker. Små ord. Overskriften her er mitt mantra, mitt jungelord. For det er en jungel – å forholde seg til mennesker, store og små hverdagsvalg og veivalg, tidsprioriteringer. Jeg navigerer etter tittelen på dette innlegget: Gjør mer av det du tror på. Tro mer på det du gjør. Det høres så lett ut. Og det er det. Om du tar i bruk et par verktøy. Disse fungerer for meg, for å klare å holde ord, leve etter hva jeg har tro på: 1. Verdiene... Les mer

Kategorier

teamarbeid Analogt SoMe kommunikasjon Digital kommunikasjon effektivitet Gjørmeravdetdutrorpå Genuin kommunikasjon ro presentasjonsteknikk Tilstedeværelse CecilieTS prioritering personlig kommunikasjon tidsbruk ledelse Digitalt Blogg produktivitet Tips sjargong tid Service sosiale medier Genuin

Følg CecilieTS

  • Facebook
  • Twitter
  • RSS Feed for Posts
  • Google+
  • LinkedIn

Siste fra medbloggere

Siste fra sider jeg leser

Arkiv